新冠肺炎康復但變得容易累、好焦慮 ? 什麼是長新冠後遺症，簡單認識長新冠定義及症狀

一名工程師小洪 ( 化名 )，某日主動至院所看診並表示罹患新冠肺炎後，情緒突然變得明顯焦慮，常常失眠，起初以為應該是新冠肺炎所影響，想著痊癒後應該就會消失。但新冠痊癒後以過數月，這些症狀仍持續且沒有減緩 ! 有時太焦慮還讓他出現胸悶、心慌感，這對他生活品質及日常表現都影響很多，小洪表示早以先至醫院看過長新冠門診，一些咳嗽狀況都痊癒，但仍難睡及情緒焦慮，無法再忍經轉介後才決定轉身心科找幫忙。

長新冠的症狀，最令人頭痛的就是有時症狀不是非常嚴重，卻是持續影響生理運作及生活品質的，如失眠、情緒莫名焦慮低落、長時間的頭痛、身體周邊的肌肉關節疼痛...等，目前多數大型醫療院所都有設立長新冠染疫後康復門診，為的就是幫忙大家能回歸到正常生活。

何謂長新冠 ? 世界衛生組織（WHO）的相關文章分享３２１原則定義

3 ：感染後 3 個月內發生
2 ：症狀持續超過 2 個月

1 ：無法用其他診斷排除，症狀持續恐長達 1 年

📖 參考資料 : Post COVID-19 condition (Long COVID)

長新冠的出現不適症狀因人而異，僅列出較常見 : 腦霧、身體疲憊、運動時呼吸短促、頭痛、心悸、身體疼痛、心動過速和頭暈、注意力不集中、食慾不振、焦慮、憂鬱、持續咳嗽...等。

若您與小洪一樣，已看過長新冠染疫後康復門診，但持續出現明顯失眠、情緒困擾、自律神經失調...等相關不適表現，可於身心科接受更細節的評估及調整。關心疫情相關資訊時，小編也讀到一篇由美國研究團隊針對成年確診過新冠肺炎患者的調查期刊，該團隊針對兩千多名成年患者進行調查，發現到 67% 的長期新冠患者出現中度至重度的自律神經失調（障礙)..

請問醫師 ? 自律神經失調又會有哪些狀況 ? 點閱衛教文章來認識

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這段時間小洪聽從醫師指示規律回診並穩定治療，經半年的調整失眠及焦慮感都改善良多，也不擔心用藥成癮的問題，狀症改善人進步，醫師就開始與小洪討論後續的減藥計畫，小洪也謝謝院所讓他回到過去最佳的生活狀態。在此小編也提醒大家維持健康身體真的很重要，若你或身邊親友有相似困擾，可來電諮詢或預約初診，生活在走，健康身體一定要有 !! d(`･∀･)b