為什麼失眠 ? 醫生，失眠會不會好 ? 關鍵就在時間 !

常常有病人問我，失眠怎麼辦 ? 失眠到底會不會好，我的答案很肯定......當然會!

病人聽到以後很吃驚，因為許多人吃了多年的安眠藥，處於停藥就復發的困擾當中，還是第一次有醫生跟他說失眠會好，這是真的嗎 ?

失眠怎麼辦

對於專業的精神科醫師來說，根治失眠的關鍵，在於找到失眠的原因，根治失眠不一定需要安眠藥!在台灣，常見失眠的原因是焦慮症、恐慌症、憂鬱症、情緒障礙、創傷後壓力症候群、強迫症、社交恐懼症等等。很多病人會說這是腦神經衰弱，這些疾病常常會有伴隨自律神經失調的症狀，病人常常以為是自律神經失調導致失眠。其實這些只是通俗的說法，醫學上並沒有腦神經衰弱的診斷。

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更正確的說自律神經失調與失眠都是這些疾病的結果，所以失眠的病患常常伴隨眼乾、眼澀、口乾、口苦、喉嚨異物感、胸悶、心悸、心頭(台)雜雜，腸胃不適、腹脹、拉肚子、便秘、肩頸痠痛、耳鳴、頭暈、頭痛、腦袋霧霧的、注意力不集中、記憶力越來越差……等等。症狀很多，導致病人到處求醫，卻都看不好，長期下來，只靠吃安眠藥睡覺，治標不治本，吃藥吃到頭昏腦脹，疲勞、無精打采、(台)陶昏昏鬧頓盹郎ㄆㄨㄚˇㄆㄨㄚˋ，這些都是自律神經失調的人常有的症狀。

既然失眠與自律神經失調都有相同原因，我們就把源頭(焦慮症、恐慌症、憂鬱症、情緒障礙、創傷後壓力症候群、強迫症、社交恐懼症)治好，不但失眠自然能根治，自律神經症狀也改善，最後不必吃藥。

醫生，你說的簡單，到底怎麼做呢？

腦神經衰弱(焦慮症、恐慌症、憂鬱症、情緒障礙、創傷後壓力症候群、強迫症、社交恐懼症)的症狀，就好，根源是腦中的血清素、多巴胺、正腎上腺素等等的失調，我們就把這些失調補足，用修補神經的藥物(不是安眠藥喔)，把神經連結修補起來(也就是幫大腦充電)，大腦有電了，自然能睡覺，自律神經的症狀也消失了。