躁鬱症的症狀及成因有哪些？自我測試看看你中了幾項！

你有聽過老一輩的人說「3月桃花癲」這個俗語嗎？其意思是指到了3月春暖花開的時期，會有一段時間有人突然性格大變。其實，古人所說的「桃花癲」就是躁鬱症的躁症發作情況。而在學理上，「三月桃花癲」這句話也有一定的依據，因季節變化時，躁鬱症患者特別容易發病。但到底什麼是躁鬱？什麼是憂鬱？就讓我們一起來深入解一下吧!

躁鬱症症狀說明：躁症、鬱症大不同

躁鬱症是什麼？會好嗎？

在了解躁鬱症前，我們必須要先了解一下正常情緒波動與情緒障礙如何區分？在生活中，是否總會碰到一些脾氣比較差的朋友？而這種情形到底是不是對方生病（情緒障礙）呢？以下的表格為正常情緒波動與情緒障礙的簡單區分方法:

正常情緒波動	不正常情緒波動
持續時間短心情好或不好一兩天就過去	持續時間長通常 2 - 3 週，最少4天 - 1週
容易受到事件的影響	沒有特別事件影響，卻有情緒問題
不太會合併其他症狀	常合併失眠、胃口改變、焦慮等症狀
／	出現功能障礙
／	主觀上會無法控制自己的感覺

整體來說情緒障礙患者最明顯的特徵是性情突然大變，跟以前變得完全不一樣。若身邊的家人、朋友有類似以上症狀時，請多多關心並協助。

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情緒障礙｜憂鬱、躁鬱之分別

躁鬱症，又被稱為「雙極性情感疾患（bipolar disorder）」。顧名思義，就是指病人的情緒在兩極（躁期、鬱期）之間不斷擺盪。在解釋何謂「躁鬱症」之前，大家必須先瞭解躁期（mania）、鬱期（depression）的特徵與症狀!

躁期／症（mania）	鬱期／症（depression）
長時間感到亢奮，心情極度活躍	長時間情緒低落（兩週以上）
睡眠時間減少許多而不感疲累	對過去感興趣的事物不感興趣
思緒飛越，腦中不斷有新點子	覺得很煩躁、易怒
語速非常快，對話中旁人常跟不上	覺得疲倦、猶豫不決
容易暴躁、易怒	會有無價值感、罪惡感
衝動、低估事情的危險性	有自我傷害的想法
過度自信，覺得自己可做一切事情	睡眠與飲食習慣改變，增加或減少
亂花錢，無節制的浪費	注意力難以集中
計畫多，活動量大	／
注意力分散	／

而「躁鬱症」患者，便是情緒在兩者間來回擺盪。至於「憂鬱症」患者就不會有躁症的發生，發作時僅會出現鬱症的症狀。有沒有躁期（症）是憂鬱與躁鬱之間最大的差異，請注意當躁鬱症患者處於鬱期時，症狀會與憂鬱症患者十分類似，但躁鬱與憂鬱的治療方針是不同的。

躁鬱症發作原因是什麼？為什麼會罹患？

躁鬱症產生的原因，不排除可能與基因、遺傳、腦部功能失調有關係。患者早期可能只遇壓力事件，例如 : 經濟壓力、工作不順、社交挫折、至親過世、感情受傷而出現。若因未正視錯過治療時機，亦或看診後自覺好轉就突然斷藥，錯誤的停藥恐會導致日後即便沒遇壓力事件，也可能會復發。而下一次的復發時，有可能相比於前次嚴重度更增加，而藥物的療效也可能變差。

📖 參考資料：三軍總醫院

躁鬱症症狀說明｜躁症、鬱症大不同

當躁鬱症患者的躁症發作時，與憂鬱症患者的區別是十分明顯。但問題就在於，躁鬱症患者「鬱」症發作時，不容易跟憂鬱的症狀做區分。康舟診所醫師評估上通常會參考以下幾個指標協助評估，但要注意仍會因人而異，小編建議若您也正困擾，實際安排看診親自與醫師實際討論較能收獲有效的協助:

1. 對抗憂鬱藥的反應不好，換藥好幾次以後，藥物的療效還是不佳。這時就必須考慮，這個病人是否有可能是躁鬱症的鬱期發作。

2. 憂鬱症患者的情緒，通常終身都只會處於正常情緒到低落的這個區間內。並不會有躁期的發生，故當醫師詢問病人過往病史時，若曾有疑似躁期的症狀產生，就必須注意是否為躁鬱症。

3. 躁鬱症患者通常青春期就會發作，且青春期的發作通常會以鬱症的型式出現。而典型的憂鬱症是40歲以後才會發作，若太年輕就因為憂鬱症狀來就診的病人，就要很注意他/她是否為躁鬱症。

4. 家族中也有躁鬱症病史者。目前醫學研究中，對於躁鬱症的成因還沒有一個很完整的定論。但研究發現，家族中如果有躁鬱症病史，則後代出現躁鬱症的機率也比較高。

躁鬱症可以治療嗎？身為家人該如何幫忙？

無論是憂鬱症還是躁鬱症，在病情發作的急性期都必須依靠藥物才能有效緩解症狀。若正處於急性期的病人，容易因為性格改變而作出超乎想像的事情。為避免這些行為造成遺憾，提早就醫才是上策。

而躁鬱與憂鬱在治療上，最大的差別是醫師用藥的不同。一般的憂鬱症患者，在治療時通常以抗憂鬱劑為主；而躁鬱症患者是以情緒穩定劑為主要治療，以穩定病人的情緒。值得注意的是，有部分的躁鬱症患者，會因為使用了抗憂鬱藥物，反而誘發躁期症狀的出現。當身邊親近的家人朋友出現疑似憂鬱或是躁鬱的症狀時，千萬不要亂吃藥。並將患者帶到專業的身心科診所，由醫師診斷後給藥才能真正的給病人幫助。等到病情穩定後，再配合醫師的協助下減少藥物的使用，切勿自行停藥。待病情穩定時，也可輔以心理治療、運動、規律作息、飲食調整等方法，降低復發可能性。