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躁鬱症的症狀及成因有哪些?自我測試看看你中了幾項!


你有聽過老一輩的人說「3月桃花癲」這個俗語嗎?其意思是指到了3月春暖花開的時期,會有一段時間有人突然性格大變。其實,古人所說的「桃花癲」就是躁鬱症的躁症發作情況。而在學理上,「三月桃花癲」這句話也有一定的依據;因季節變化時,躁鬱症患者特別容易發病。但到底什麼是躁鬱?什麼是憂鬱?就讓我們一起來深入解一下吧!


躁鬱症是什麼?會好嗎

在了解躁鬱症前,我們必須要先了解一下正常情緒波動與情緒障礙如何區分?在生活中,是否總會碰到一些脾氣比較差的朋友?而這種情形到底是不是對方生病(情緒障礙)呢?以下的表格為正常情緒波動與情緒障礙的簡單區分方法:

正常情緒波動

不正常情緒波動

持續時間短,心情好或不好一兩天就過去

持續時間長,通常2~3週,最少4天~1週

容易受到事件的影響

沒有特別事件影響,卻有情緒問題

不太會合併其他症狀

常會合併失眠、胃口改變、焦慮等症狀

/ 

出現功能障礙

/ 

主觀上會無法控制自己的感覺

整體來說,情緒障礙患者最明顯的特徵是性情突然大變,跟以前變得完全不一樣。若身邊的家人、朋友有類似以上症狀時,請記得多多關心並且協助。(延伸閱讀【憂鬱症檢測】一分鐘自我測試憂鬱指數


情緒障礙|憂鬱、躁鬱之分別

躁鬱症,又被稱為「雙極性情感疾患(bipolar disorder)」。顧名思義,就是指病人的情緒在兩極(躁期、鬱期)之間不斷擺盪。在解釋何謂「躁鬱症」之前,大家必須先瞭解躁期(mania)、鬱期(depression)的特徵與症狀:

躁期/症
(mania)

鬱期/症
(depression)

長時間感到亢奮,心情極度活躍

長時間情緒低落(兩週以上)

睡眠時間減少許多而不感到疲累

對過去感興趣的事物不感興趣

思緒飛越,腦中不斷有新點子

覺得很煩躁、易怒

語速非常快,對話中旁人常跟不上

覺得疲倦、猶豫不決

容易暴躁、易怒

會有無價值感、罪惡感

衝動、低估事情的危險性

有自我傷害的想法

過度自信,覺得自己可做一切事情

睡眠與飲食習慣改變,增加或減少

亂花錢,無節制的浪費

注意力難以集中

計畫多,活動量大

注意力分散


而「躁鬱症」患者,便是情緒在兩者間來回擺盪。至於「憂鬱症」患者就不會有躁症的發生,發作時僅會出現鬱症的症狀。有沒有躁期(症)是憂鬱與躁鬱之間最大的差異,要注意當躁鬱症患者處於鬱期時,症狀會與憂鬱症患者十分類似,但躁鬱與憂鬱的治療方針是不同的



躁鬱症發作原因是什麼?為什麼會罹患?

而躁鬱症產生的原因,不排除可能與基因、遺傳、腦部功能失調有關係。患者早期可能只遇壓力事件,例如 : 經濟壓力、工作不順、社交挫折、至親過世、感情受傷而出現。若因未正視錯過治療時機,亦或看診後自覺好轉就突然斷藥,錯誤的停藥恐會導致日後即便沒遇壓力事件,也可能會復發。而下一次的復發時,有可能相比於前次嚴重度更增加,而藥物的療效也可能變差

                                                   📖 參考資料:三軍總醫院

躁鬱症症狀說明|躁症、鬱症大不同

當躁鬱症患者的躁症發作時,與憂鬱症患者的區別是十分明顯。但問題就在於,躁鬱症患者「鬱」症發作時,不容易跟憂鬱的症狀做區分。康舟診所醫師評估上通常會參考以下幾個指標協助評估,但要注意仍會因人而異,小編建議若您也正困擾,實際安排看診親自與醫師實際討論較能收獲有效的協助:


1. 對抗憂鬱藥的反應不好,換藥好幾次以後,藥物的療效還是不佳。這時就必須考慮,這個病人是否有可能是躁鬱症的鬱期發作。


2. 憂鬱症患者的情緒,通常終身都只會處於正常情緒到低落的這個區間內。並不會有躁期的發生,故當醫師詢問病人過往病史時,若曾有疑似躁期的症狀產生,就必須注意是否為躁鬱症。


3. 躁鬱症患者通常青春期就會發作,且青春期的發作通常會以鬱症的型式出現。而典型的憂鬱症是40歲以後才會發作,若太年輕就因為憂鬱症狀來就診的病人,就要很注意他/她是否為躁鬱症。


4. 家族中也有躁鬱症病史者。目前醫學研究中,對於躁鬱症的成因還沒有一個很完整的定論。但研究發現,家族中如果有躁鬱症病史,則後代出現躁鬱症的機率也比較高。


躁鬱症可以治療嗎?身為家人該如何幫忙?

無論是憂鬱症還是躁鬱症,在病情發作的急性期都必須依靠藥物才能有效緩解症狀。若正處於急性期的病人,容易因為性格改變而作出超乎想像的事情。為避免這些行為造成遺憾,提早就醫才是上策


而躁鬱與憂鬱在治療上,最大的差別是醫師用藥的不同。一般的憂鬱症患者,在治療時通常以抗憂鬱劑為主;而躁鬱症患者是以情緒穩定劑為主要治療,以穩定病人的情緒。值得注意的是,有部分的躁鬱症患者,會因為使用了抗憂鬱藥物,反而誘發躁期症狀的出現。


因此,當身邊親近的家人朋友出現疑似憂鬱或是躁鬱的症狀時,千萬不要亂吃藥。並將患者帶到專業的身心科診所,由醫師診斷後給藥才能真正的給病人幫助。等到病情穩定配合醫師的協助下減少藥物的使用,勿自行停藥。待病情穩定時,也可輔以心理治療、運動、規律作息、飲食調整等方法,降低復發可能性


家人有躁鬱症生活上該怎麼支援?

每天一起生活的家人,是最容易觀察到患者突然的變化。當我們的家人行為模式出現異常時,最重要該做到的就是協助就醫。除了協助就醫以外,我們可以做的是:


關心 : 躁症急性發作時,要注意患者因情緒過度高亢而可能失控的行為

預防 : 患者發作常會有前兆,觀察到這些蛛絲馬跡,提早介入預防復發

支持 : 患者發作後恢復正常時,給予其正面情緒的支持。勿對患者在發作期間的表現予以苛責,體諒他們生病的痛苦與無奈

服藥 : 平時症狀未發作、情緒正常時,親友應設法使患者養成良好服藥習慣

減壓 : 減少患者的壓力與給予適當的情緒支持,並持續給予關心


現代醫學的進步,對躁鬱/憂鬱症的治療其實已經很有效。只要躁鬱症患者配合康舟診所醫師的治療計畫,多半不會對生活造成什麼顯著影響。若患者可以規則服藥,將可減少病症復發,並維持健康生活。故在醫學發達的今天,經過治療躁鬱症患者也可以有一個健康快樂的人生!


身心科初診預約,建議請提前預約 專線 : 06-2655345 


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