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醫生,我的失眠到底會不會好……? 關鍵在時間!

常常有病人問說,失眠到底會不會好,我的答案很肯定—當然會!

病人聽到以後很吃驚,因為許多人都吃了很多年的安眠藥,處於停藥就復發的困擾當中,第一次有醫生跟他說失眠會好,這是真的嗎?


        對於專業的精神科醫師來說,根治失眠的關鍵,就在於找到失眠的原因,在台灣,常見失眠的原因是焦慮症、恐慌症、憂鬱症、情緒障礙、創傷後壓力症候群、強迫症、社交恐懼症等等。很多病人會說這是腦神經衰弱,這些疾病常常會有伴隨自律神經失調的症狀,病人常常以為是自律神經失調導致失眠。其實這些只是通俗的說法,醫學上並沒有腦神經衰弱的診斷。

        更正確的說,自律神經失調與失眠都是這些疾病的結果,所以失眠的病患常常伴隨眼乾、眼澀、口乾、口苦、喉嚨異物感、胸悶、心悸、心頭(台)雜雜,腸胃不適、腹脹、拉肚子、便秘、肩頸痠痛、耳鳴、頭暈、頭痛、腦袋霧霧的、注意力不集中、記憶力越來越差……等等。症狀很多,導致病人到處求醫,卻都看不好,長期下來,只靠吃安眠藥睡覺,治標不治本,吃藥吃到頭昏腦脹,疲勞、無精打采、(台)陶昏昏鬧頓盹郎ㄆㄨㄚˇㄆㄨㄚˋ,這些都是自律神經失調的人常有的症狀。

        既然失眠與自律神經失調都有相同原因,我們就把這個源頭(焦慮症、恐慌症、憂鬱症、情緒障礙、創傷後壓力症候群、強迫症、社交恐懼症)治好,失眠自然就能根治,自律神經症狀也會改善,最後不必吃藥。

醫生,你說的簡單,到底怎麼做呢?

        腦神經衰弱(焦慮症、恐慌症、憂鬱症、情緒障礙、創傷後壓力症候群、強迫症、社交恐懼症)的症狀,就好像大腦沒電了,根源是腦中的血清素、多巴胺、正腎上腺素等等的失調,我們就把這些失調補足,用修補神經的藥物(不是安眠藥喔)把神經連結修補起來(也就是幫大腦充電),大腦有電了,自然能睡覺,自律神經的症狀也消失了。 

這麼簡單,為什麼我/我的家人戒安眠藥會失敗?

        關鍵就在於,神經的修補需要一到三個月,才會到症狀消失,很多人是急性子、完美主義,吃一兩天沒效就放棄,就好像手機充電,充個一兩分鐘就拔掉插頭,怎麼會有充電到100%的時候?只要正確服用修補神經的藥物,給神經足夠的時間,讓你的神經回到100%電力,就可以向安眠藥說掰掰囉


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